【広島の結婚相談所】今日から自信をつける最短の方法２つ！♡

彼にも運にも愛される 星読みブライダルコンサルタント濱田奈美です。

いつも、ご予約・お問い合わせありがとうございます！

自分に自信がなくいつも彼に合わせてしまったり尽くしてしまって恋愛がうまくいきません。

自分の魅力や可能性に あなたは気付けていますか？ 私のサロンは『経営者のクライアント様』も多いのですが経営者さんは自分に自信がある方が多いなと思っています。では、何で私に鑑定を依頼してくださるかというともっと自信を持って進むために成功（成長）していくための指標が欲しいと『時期をメイン』に聞きにこられる方が多いです。または、仕事は順調でも恋愛が…という方も多いです♪ ・以前、自信を持つにはどうしたらいいか？という記事を書きましたが自信は『経験』や『実績』が必要になってきます。 『経営者の方』は苦労を積み実績を出しておられる。また『モテる女性』は失恋も経験したかもしれませんが男性に告白をされるという経験を積んでいるかもしれません。・実績は、ひとつひとつの経験なので自信がないのは、経験が足りないから！だから、「今すぐ自信をつけて」ということは難しいことなのは重々承知なのですが／ でも、それでも！ 今日からできる！ 自信をつける方法を２つお伝えします♡ ＼ その１ ▶ 小さいことでも喜び、変換するクセをつけよう！ まず、自分に自信がないかたは自分に甘く、少し調子に乗ってみて欲しいんです♡笑 自信がないなと感じる方は、 自分に厳しい方が多いから…。 「私なんて、〇〇だ…」 という思い込みや強迫観念に縛られがちです。だから、ダメなことはたくさん書けるのにいいところは書けないといった方が多いです。そういう方は ダメなところを、ポジティブに変換する思考を身につけて欲しいと思います！ まみぃ先生に教えていただいたのですが ※同じ事柄を視点を変えてみることを コーチングの世界で 『リフレーミング』というそうです！

例えば…

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♡リフレーミングの例♡

変わり者→個性がある！ 協調性がない→自主性がある！ ワガママ→自分の意見がハッキリ言える！ 自信がない→向上心があって、まだ成長できる！ 友達がいない→信頼できる人を大切にする！

など♪

ダメなところも、見方を変えてみると 「あれ？いいところに見えてきた？」 と思えませんか？^^ ・私はよく、ディズニープリンセスの歌を娘と歌うのですが（笑）一番テンションが上がるのは、アナと雪の女王の「生まれてはじめて」です♪ 生まれて初めてのことだから何もかも喜びに溢れているアナが可愛くて♡ こんな風に、小さなことでも喜ぶくせをつけれたらと思うのです♡ ◆今日は、ちょっとだけ夜ご飯を作るの頑張った♡ ◆今日は、メイク上手くできた！私って可愛い♡ とか、大げさなくらいでいいから喜びに変えるくせをつけてみてください♡笑・ その２ ▶ 周りから誉めてもらったら、受け取る癖を意識しよう！ 自信がない方は 周りがあなたを誉めてくれたとき 「いえ、そんなことないです」 と言ってしまいがち。 誉め言葉を受け取ることに慣れていないのです。（という私も、すごく受け取るのは苦手なのですが）実は… 「私はそんなことない！」 と否定的に拒否してしまうと、せっかく誉めてしまった言葉をなかったことにしてしまうんです。 「あれ、何を誉められたっけ？」 って今まで言われたことって、覚えてなくないですか？人は忘れてしまう生き物ですが、自分のいいところを周りから誉められたら否定するか肯定するかで全く違ってきます。 拒否するのではなく 「ありがとう」と受け止めれたら 自分の中で消化（納得）が出来て 自信が蓄積されていきます。 だから、自分では予想をしていないことを言われても誉められたら「そうなんだ」と受け入れて 「ありがとう」と返してみてください♡ ・鑑定では、あなただけの『個性』をお伝えしています。旦那様の素敵なところお子様の素敵なところもお伝えしています。先ほど書きましたが不満は見方を変えたらいいところに変わります！あなたの個性を知り自分を受け止めたった一人の自分の存在を喜びに変え生きていく自信に繋げていただきたいなと思います♡ 幸せは、周りに溢れています♡ いつもハッピーな毎日であるために小さなことに喜びを感じてみてください♡ 鑑定のご予約、多々いただいております。年末に入りますので早めのご予約を、お願いいたします。